Project Description

Krok 1 : Przygotowanie składników

Składniki:

  • 1 saszetka RECOMED czekolada

  • 200 g daktyli suszonych

  • 1 szklanka mleka sojowego

  • 4 łyżki kakao

  • 100 g orzechów laskowych

Krok 2 : Sposób przygotowania

Daktyle zalać mlekiem sojowym i zostawić na kilka godzin, żeby zmiękły. Orzechy laskowe uprażyć w 200°C ok. 8 minut (do momentu aż popęka skórka). Przełożyć
na bawełnianą ściereczkę, końce zwinąć i pocierać tak by zeszła skórka z orzechów (w skórce jest goryczka więc ważne, żeby tej skórki orzechy pozbawić).

Przestudzone orzechy wrzucić do miksera i zmiksować. Dodać namoczone daktyle wraz z mlekiem, dosypać kakao. Ponownie zmiksować. Na samym końcu dodać saszetkę RECOMED o smaku czekoladowym i ponownie zmiksować.

Krok 3 : Sposób podania

Podawać wedle uznania. Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI:

  • Energia 207 kcal

  • Białko 6,25 g

  • Tłuszcz 9,8 g

  • Węglowodany 26,6 g

To znakomite smarowidło do naleśników, grzanek lub chleba. Krem można również zmieszać z serem mascarpone i podawać sezonowymi owocami.