Project Description

Krok 1 : Przygotowanie składników

Składniki:

  • 1 saszetka RECOMED koktajl ananasowy

  • 350g bananów = 3 sztuki

  • 100g ananasa (świeży, lub z puszki)

  • 100 ml mleka kokosowego

Krok 2 : Sposób przygotowania

Banany obrać i pokroić w plasterki. Ułożyć na tacy i włożyć do zamrażarki na minimum 3 godziny. RECOMED koktajl rozpuścić w mleku kokosowym i zmiksować w  blenderze kielichowym wraz z owocami do uzyskania gładkiej konsystencji. Ananas pokroić w drobną kostkę i  wymieszać z masą lodową. Lody porcjować do salaterek. Można ozdobić wiórkami kokosowymi lub orzechami nerkowca.

Krok 3 : Sposób podania

Podawać wedle uznania. Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI:

  • Energia 329 kcal

  • Białko 9,59g

  • Tłuszcz 4,04g

  • Węglowodany 64,38g