Project Description

Krok 1 : Przygotowanie składników

Składniki:

  • 1 saszetka RECOMED koktajl waniliowy

  • 280g jabłek (2 sztuki)

  • 40g herbatników

  • 170g jogurtu greckiego

  • 10g gorzkiej czekolady

  • 2g cynamonu

  • 5g soku z cytryny

Krok 2 : Sposób przygotowania

Ciastka rozgniatamy przy użyciu wałka lub rozdrabniamy blenderem. Jogurt ubijamy z odrobiną cukru. Jabłka umyć, obrać, usunąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę. Jabłka posypać cynamonem, skropić sokiem z cytryny, następnie prażymy z dodatkiem niewielkiej ilości wody do czasu, aż jabłka zmiękną, często mieszając. Do pucharków wkładamy na zmianę rozdrobnione ciastka, jabłka i jogurt.

Krok 3 : Sposób podania

Podawać w pucharkach. Deser posypujemy startą czekoladą. Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI:

  • Energia 358 kcal

  • Białko 13,7g

  • Tłuszcz 12,2g

  • Węglowodany 56,7g