Project Description
Krok 1 : Przygotowanie składników
Składniki:
1/2 saszetki RECOMED truskawka
20g konfitury jagodowej
50g jagód (porzeczki czarne)
20g kaszy manny błyskawicznej
140g mleka
5g cukru
szczypta soli
Krok 2 : Sposób przygotowania
Kaszę manną wymieszać z zimnym mlekiem, dodajemy sól, skórkę z cytryny, cukier. Doprowadzamy do wrzenia stale mieszając, następnie masę gotujemy ok. 1-2 min. na małym ogniu, delikatnie mieszając, aby nie utworzyły się grudki. Kaszę zdejmujemy z ognia i studzimy do temp. pokojowej. Do przestudzonej masy dodajemy RECOMED koktajl, zmiksować na puszystą masę. Dodać konfiturę, przemieszać, wyporcjować.
Krok 3 : Sposób podania
Mus podajemy w salaterkach polany konfiturą oraz przybrany owocami i listkiem mięty. Smacznego!
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI:
Energia 342 kcal
Białko 15g
Tłuszcz 6,3g
Węglowodany 59,6g
