Project Description

Krok 1 : Przygotowanie składników

Składniki:

  • 1 saszetka RECOMED koktajl neutralny

  • 30g płatków fitness (lub innych ulubionych)

  • 150 ml mleka

  • 30g obranych bananów

  • 30g obranej kiwi

  • 30g filetów pomarańczy

Krok 2 : Sposób przygotowania

RECOMED koktajl rozpuścić w mleku. Do płatków dodać pokrojone w kostkę owoce, wszystko zalać odżywczym mlekiem.

Krok 3 : Sposób podania

Podawać w miseczkach. Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI:

  • Energia 495 kcal

  • Białko 23,5g

  • Tłuszcz 9,7g

  • Węglowodany 77,7g