Omlet pomidorowy

Omlet pomidorowy przepisy RECOMED

Składniki

  • 1 saszetka RECOMED krem pomidorowy
  • 4 jajka
  • 40 ml mleka 3,2 % tłuszczu = 4 łyżki
  • 160g pomidora
  • 40 ml oleju
  • listki świeżej bazylii

Wartości odżywcze

  • Energia 550 kcal
  • Białko 24,94 g
  • Tłuszcz 36,31 g
  • Węglowodany 28,46 g

Sposób przygotowania

Białka oddzielić od żółtek. Osobno ubić białka na sztywną pianą. Żółtka dokładnie zmiksować z mlekiem i RECOMED krem. Ubite białka delikatnie połączyć z otrzymaną masą. Pomidor obrać ze skórki i pokroić w plasterki. Na patelni rozgrzać olej, przygotowaną masę wylać na patelnię. Gdy omlet będzie ścięty od spodu, na wierzch ułożyć plasterki pomidora i  listki bazylii. Następnie złożyć omlet na pół i podsmażać przez 1-2 minuty. Przewróć omlet na drugą stronę i podsmażać 1-2 minuty.