Project Description

Krok 1 : Przygotowanie składników

Składniki:

  • 1 saszetka RECOMED zupa krem pomidorowo-paprykowa

  • 200 ml wody

  • 20g jogurtu naturalnego

  • 20g pieczywa

  • 5 ml oliwy (łyżeczka)

  • 5g orzechów brazylijskich

Krok 2 : Sposób przygotowania

RECOMED krem rozpuścić w 200 ml wrzącej wody. Z pieczywa przygotować grzanki – pokroić w kostkę i podpiec na patelni z odrobiną tłuszczu lub w opiekaczu/tosterze. Orzechy utrzeć np. na tarce lub w młynku do kawy. Zupę krem przelać do miseczki/ talerza, zagęścić łyżką jogurtu naturalnego i posypać zmielonymi orzechami, dodać grzanki.

Krok 3 : Sposób podania

Podawać wedle uznania. Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 1 PORCJI:

  • Energia 538 kcal

  • Białko 25,05g

  • Tłuszcz 20,36g

  • Węglowodany 60,26g